Walatra G-Sea

Jelly Gamat Terbaik dengan Teknologi Nano

Menu

Manfaat Teripang Meningkatkan Fungsi Metabolisme

October 25, 2018 | teripang laut

Manfaat Teripang Meningkatkan Fungsi Metabolisme – gseaoriginal.com,- Metabolisme merupakan suatu proses yang dilakukan oleh tubuh dengan tujuan untuk mendapatkan energi. Sekilas memang mirip dengan proses mencerna makanan. Tetapi ada perbedaan antara metabolisme dengan mencerna.

Manfaat Teripang Meningkatkan Fungsi MetabolismeManfaat Teripang Meningkatkan Fungsi Metabolisme

Lalu dimana letak perbedaannya?

Proses mencerna dan metabolime sama-sama dilakukan oleh tubuh. Tetapi keduanya memiliki tujuan yang berbeda. Proses mencerna bertujuan untuk mengolah sekaligus memecah makanan menjadi zat gizi.

Proses mencerna sendiri dilakukan sepenuhnya pada organ-organ pencernaan. Sementara untuk metabolisme, proses ini merupakan proses yang bertujuan untuk mengubah zat gizi yang telah diserap tubuh. Hasil dari metabolisme ini adalah energi yang akan digunakan untuk menunjang semua fungsi tubuh seperti berpikir, bernafas dan melakukan aktivitas sehari-hari.

Kemampuan metabolisme untuk semua orang berbeda-beda dan dipengaruni oleh banyak hal. Salah satunya adalah jenis kelamin. Jika dibandingkan dengan wanita, maka para pria memiliki metabolisme yang lebih cepat. Selain itu, mereka pun cenderung lebih banyak membakar kalori.

Kemampuan pria dalam membakar kalori memang terbilang cepat. Bahkan proses pembakaran kalori di dalam tubuh mereka masih cukup cepat meski mereka dalam keadaan sedang beristirahat. Meski demikian, saat Anda telah mencapai usia 40 tahun, maka metabolisme pun akan terus menurun.

Penurunan metabolisme ini sebenarnya tidak hanya terjadi pada mereka yang telah berusia 40 tahun. Ini karena penurunan metabolisme juga dapat dipicu oleh hal lain seperti faktor genetik dan gaya hidup.

Penurunan metabolisme ini tentu bisa berbahaya bagi tubuh. Jadi sudah selayaknya Anda terus menjaga metabolisme Anda. Tentu saja Anda tidak bisa mengontrol genetik. Meski demikian, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan seperti :

  • Membuat Tubuh Tetap Terhidrasi

Dehidrasi akan membuat metabolisme tubuh melambat. Kondisi ini terjadi karena tubuh tidak mendapatkan asupan air yang cukup sehingga kesulitan untuk memproses kalori.
Jadi usahakan untuk membuat tubuh Anda tetap terhidrasi. Caranya, minum air putih secara rutin dan usahakan untuk minum 8 gelas air setiap hari.

  • Membentuk Otot

Melakukan sesi latihan kekuatan yang bertujuan untuk membentuk otot disejumlah bagian tubuh merupakan hal yang sangat baik dalam menjaga dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Dengan otot yang lebih banyak, Anda akan mendapatkan tingkat metabolisme tubuh yang lebih tinggi, bahkan ketika Anda sedang beristirahat sekalipun.

  • Melakukan Aerobik

Melakukan aerobik secara rutin sangat baik untuk tubuh Anda. Salah satu alasanya adalah karena dalam beberapa jam setelah melakukan latihan, metabolisme tubuh pun akan meningkat secara drastis.
Selain melakukan hal-hal di atas, Anda juga dapat mengkonsumsi camilan yang terbuat dari teripang. Mengkonsumsi teripang secara rutin akan membuat Anda merasakan manfaat teripang meningkatkan fungsi metabolisme.

Teripang sendiri merupakan makanan yang terasa lezat di lidah. Selain itu, hewan ini juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Salah satunya adalah manfaat teripang meningkatkan fungsi metabolisme. Manfaat ini berkaitan dengan kandungan zat kimia yang terdapat di dalam hewan laut tersebut.

Teripang sendiri memang mengandung banyak zat yang sangat penting untuk tubuh. Salah satunya adalah protein. Kandungan protein di dalam teripang sendiri sangat banyak, yaitu mencapai 86,8%. Tentu hal ini sangat baik untuk tubuh karena saat tubuh mencerna protein, maka tubuh pun akan membakar kalori secara lebih banyak.

Postingan Terkait Dengan Manfaat Teripang Meningkatkan Fungsi Metabolisme